SAFARIKIDS-FitFood

Ein besonderes Abnehmabenteuer für übergewichtige Kinder und ihre Familie

Kinder essen, weil sie Hunger haben und weil es schmeckt. Auf der Beliebtheitsskala stehen Pizza, Pudding, Pommes, Hamburger und Süßigkeiten ganz oben.

 

In Deutschland sind 15 bis 20 % der Kinder

zwischen drei und 17 Jahren übergewichtig.

Jedes Zweite bis Dritte davon ist sogar stark übergewichtig (adipös).

Neben genetischen Faktoren ist das Verhalten in der Familie eine

Hauptursache des Problems. Vorteilhaftes Essen ist für Kinder und Eltern gleichermaßen wohltuend, es steigert die Leistungsfähigkeit in der Schule und im Beruf. Niemand muss dabei auf seine Lieblingsspeisen verzichten.

Doch die Rangliste unserer Lieblingsspeisen zeigt, dass sich unsere

Gewohnheiten sehr vom natürlichen, bunt gemischten Essen entfernt haben

und vielfach eher einseitig geworden sind.

 

Und da kommen die Safarikids ins Spiel:

 

Das Programm nimmt die Kinder spielerisch mit auf eine spannende Reise

durch die Welt der Lebensmittel und Getränke.

Dabei erfahren sie den Unterschied zwischen Hunger und Appetit, erklimmen die Verpflegungspyramide und spüren Fettverstecke auf.

 

Was ist das Besondere?

 

Das Programm wurde von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und bindet auch die Eltern mit ein. Sie müssen ebenfalls kleine Tourauftäge erledigen - das wiederum ist für die Kinder eine zusätzliche Motivation.

 

Kinder und Eltern sollen dabei unterstützt werden, sich im „Dschungel“ Verhaltensänderung mit den Ess- und Trinkgewohnheiten zu orientieren. Trotz vieler Barrieren und Hindernissen sollen die Teilnehmer einen persönlichen Weg  zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden finden.

 

Der Titel "SAFARI" ist gleichzeitig die Abkürzung für das Ziel des Programms:

 

Selbstbewusst

Aktiv

Fit

Ausgeglichen

Robust

Integriert

Hier ein paar Eindrücke vom SAFARI Kochcamp 2014